Kącik techniczny

Kącik został stworzony dla tych, którzy chcą rozwijać własne Aikido. Materiałów umieszczanych na tej stronie nie należy traktować jako wymagania egzaminacyjne.


autostretching do pobrania

Etykieta w dojo – czyli kultura w sali treningowej

Słowniczek terminów japońskich używanych w Aikido

Podstawowe kata wg szkoły Kashima Shin Ryu

Podstawy – techniczne ABC

Systematyka wg WG

Suburi Jo i Boken – zestaw podstawowych pchnięć i cięć

13 Jo kata – 13 elementowe kata z kijem (Jo)

Hakama – czy tylko ubranie treningowe ?

Wiązanie hakama

Hakama to szerokie plisowane spodnie wywodzące się z tradycji samurajów. Noszona od początku swojej praktyki lub częściej od 2 kyu.

Każda z plis Hakama ma znaczenie symboliczne

    • Gi (義) – sprawiedliwość,
    • Rei (礼) – uprzejmość,
    • Chi (智) – mądrość i inteligencja,
    • Shin (信) – szczerość i uczciwość,
    • Chūgi (忠義) – lojalność, wierność,
    • Meiyo (名誉) – honor,

    Wydaje się że są to wartości uniwersalne i powinny być stosowane nie tylko w Dojo podczas praktyki Aikido.

Z powodu swej symboliki hakama otaczana jest szczególną troską. Po każdym treningu jest składana w szczególny sposób, by zachować kształt plisów oraz aby nie gniotła się do następnego treningu. Hakama, pogięta  świadczy o ignorancji jej właściciela i nieposzanowaniu cnót samurajskich.

O-Sensei tak zwykł mawiać na temat znaczenia plisów hakama:

„Siedem plis oznacza siedem cnót budo (…)  Każdą z nich możemy odnaleźć w kodeksie wojowników przeszłości. Noszenie hakama jest częścią tradycji przekazywanej z pokolenia na pokolenie. Hakama jako świadek tamtych czasów, powinna skłonić nas do zastanowienia się nad prawdziwą naturą bushido. Aikido wyrosło na gruncie tradycji bushido – ducha Japonii. Codzienny trening powinien odbywać się ze świadomością wartości symbolizowanych przez hakama.”