Nasz klub od początku swojego istnienia prowadzi sekcję dla dorosłych. Zajęcia to kwintesencja japońskich sztuk walki - ćwiczymy Aikido z elementami Aiki-jo i Kenjutsu oraz wplatamy zdrowy trening ogólnorozwojowy.
Kompleksowy program treningowy pozwoli Ci zdobywać kolejne stopnie i poprowadzi do mistrzostwa.
Aikido to doskonała forma ruchu dla każdego, niezależnie od wieku, płci czy kondycji.
13mistrzów
1500ćwiczących
5000treningów
8tysięcy godzinSeizan Dojo to największy klub Aikido w Jeleniej Górze. Co roku szkolimy dziesiątki osób i pomagamy im rozwijać umiejętności samoobrony.
Dzięki regularnemu ćwiczeniu Aikido, rozwijaj umiejętność samokontroli, zwiększ samoocenę, podnieś samopoczucie i naucz się mindfulness, by na co dzień odczuwać korzyści z treningu.
Badania pokazują, że osoby regularnie uprawiające Aikido cechuje lepsza koordynacja ruchowa, wydolnośc organizmu, zdrowa postawa kręgosłupa, siła oraz krótszy czas reakcji.
2 Kyu+